云南户外拓展的所有拓展项目都以体能拓展活动为引导，引发出认知拓展活动、情感拓展活动、意志拓展活动和交往拓展活动，有明确的操作过程，云南户外拓展要求学员全身心的投入。

1.训练师应当为参训者提供一个宽松的、不具威胁性的拓展训练环境;

2.提出一些问题让参训者回答，拓展使其产生成就感;

3.在恰当的时候、以恰当的方式对参训者的投入和付出予以积极的肯定。比如对回答问题的参训者给予表扬，哪怕他们的回答不正确，也要对其行为给予积极的肯定。

云南户外拓展培训训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，昆明会议酒店提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。