在昆明企业拓展项目过程中，昆明企业拓展队员们有过克服困难和成功的欢乐，也有过争吵和相互指责，但更多的是联系工作实际的启发和感悟，从项目的成功和失败中重新去理解“团队、信任、合作、沟通、困难、领导------”，这些原本很熟悉的字眼似乎又赋予了新的含义。

“ 空中单杠”。 这个拓展训练，它主要是通过特意设计的活动，锻炼人的勇气、意志及团队精神。当我站在空中单杠的高台上时,踩在那块窄窄的木板上，我只觉得世界是空的，只剩那根单杠，梦幻般地在空中摇荡。

眼角的  余光不由自主地瞟向地面，我前面的队友已经一一跳出去了，我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重一  吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是犹豫着，没有足够的勇气 ……这个时候，相信一个团  队的互助精神是大的鼓舞。

昆明拓展培训在大家“加油”的鼓励声中，我集中了全身的力量，脑子里只考虑去奋力抓住那根悬在空中的  单杠，现在想想那时的感觉真是美妙而激动的。这时队友们给了我跃出的勇气。那一跃是一种美妙而激动的感觉，盯住  一个目标竭尽全力，而没有任何别的想法。昆明单位拓展案例有风吹过，单杠微微地摆动。