团队拓展培训经过设计共同富有思想性、应战性和趣味性的一系列拓宽练习游戏,利用全新的练习方法、练习方针由单纯的体能、生存练习扩展到品格练习、团队拓展培训，办理练习等,进步人们积极进取的人生态度和团队协作精力。帮助参加拓宽练习的人员认识自我，激起个人潜能，客观地进行自我定位；

增强自信心，克服心思慵懒，磨练打败困难的意志，更客观面对工作与生活的应战。不同的拓宽练习项目会有用的改进人际关系，学会关心、鼓励、相互信任，使大家融洽，进步执行力、凝聚力凸显等等；

增进员工间的彼此了解，让员工之间彼此包容、彼此信任，让队员之间彼此尊重，然后拉近员工之间的联系，让个人组成一个愈加严密的全体。敏捷让一个团队变成一个人。团队精神让队员之间认识到个体的差异性，能够让队员去彼此学习对方身上的长处，尽力的向更好的方向前进。

当团队完结某项个人无法完结的任务时，又会反过来激励团队，增强团队凝聚力。团队拓展培训哪家好？通过受训者之间身体与心灵上的触摸，使他们之间距离贴近，引起各方的共鸣，达到默契。昆明团建活动，因而有人形象地称它是“小游戏、大道理”。